En la actualidad estamos completamente absorbidos por la tecnología. Ordenadores, tablets, smartphones…no hay ni un segundo del día en el que no estemos pegados a una pantalla. Hasta ahora todos sabemos los problemas de espalda que podemos llegar a tener si mantenemos una posición incorrecta delante del ordenador durante la jornada laboral, que son unas cuantas horas, pero hasta ahora se desconocía que el móvil o la tablet pueden ocasionar problemas también.
Así lo advierte en un estudio la revista médica Surgical Technology International, que revela que mirar con frecuencia la pantalla de nuestro móvil puede ser perjudicial para nuestra columna vertebral. Según el estudio, el hecho de inclinar involuntariamente nuestra cabeza hacia delante cuando queremos ver algo en nuestro smarphone provoca una tensión en nuestra columna que con el paso del tiempo puede convertirse en problemas lumbares serios.
Kenneth Hansraj, cirujano lumbar y autor del informe, explica que nuestra postura al utilizar los smartphones puede ser un factor de riesgo. El estudio explica, que cuanto más inclinamos nuestra cabeza hacia delante, más tensión ejercemos sobre nuestra columna. Según el estudio, una cabeza humana pesa de media entre 4 y 5 kilos pero al inclinarla para mirar la pantalla del smartphone, la tensión que ejerce sobre la columna aumenta hasta alcanzar los 27 kilos si doblamos el cuello en unos 60 grados.
Por todo ello, el autor del informe ha explicado que la posición correcta consiste simplemente en subir nuestro brazo en vez de bajar nuestra cabeza. No es la primera vez que se advierten sobre problemas de este tipo y es que el pasado 28 de octubre un hombre de mediana dad se lesionó debido a su afición por jugar con su iPhone en la cama durante largos periodos de tiempo.
